Lebensphasen & Krisen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen nichts mehr selbstverständlich scheint.
Das Alte funktioniert nicht mehr – und das Neue ist noch vage, kaum greifbar. Nach außen wirkt vielleicht alles normal, aber innerlich fühlt es sich an, als wäre man in der Schwebe.
In meiner Praxis begleite ich Menschen genau in diesen Zwischenräumen – mit Raum für Fragen, Unsicherheiten und das, was sich gerade zeigt.
Vielleicht fragen Sie sich gerade:
- Wer bin ich eigentlich – jenseits von Funktion und Alltag?
- Wo stehe ich – und wo will ich wirklich hin?
- Was trägt mich, wenn das Außen wankt?
Wenn solche Fragen auftauchen, braucht es manchmal einen geschützten Raum, um sich selbst wieder näherzukommen.
Coaching bedeutet hier: Klarheit gewinnen, innere Orientierung finden und neue Perspektiven entwickeln – in Ihrem Tempo, mit dem, was gerade da ist.
Denn jede Krise – so herausfordernd sie auch sein mag – trägt das Potenzial für Entwicklung in sich. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre innere Stabilität zu stärken und kraftvolle nächste Schritte zu entwickeln.
In meiner Praxis begleite ich Menschen in schwierigen Lebensphasen und Krisen. Eine Trennung, Konflikte in der Familie, Belastungen im Beruf oder existenzielle Sorgen können das innere Gleichgewicht und das Selbstbild erschüttern.
Symptome zeigen sich oft körperlich und seelisch: Grübeln führt zu Schlafstörungen, Verspannungen zu anhaltenden Schmerzen. Manchmal macht sich auch eine tiefe innere Orientierungslosigkeit breit.
Mein Ansatz verbindet Gespräch, körperorientierte Methoden und Emotionscoaching, um Gedanken zu ordnen, Emotionen zu entlasten und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. So entstehen Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und ein neuer Blick für das, was im Leben wirklich wichtig ist.
Das Ziel ist wieder in die eigene Kraft zu kommen – Altes loszulassen und mit offenem Blick Neues ins Leben einzuladen.
wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät – zum Beispiel
- bei Entscheidungskonflikten
- in einer beruflichen oder privaten Neuorientierung
- während einer Trennung oder Beziehungskrise
- bei Prüfungsangst oder Präsentationsangst
- in Zeiten von innerer Leere oder Sinnsuche
- bei der Rückkehr ins Berufsleben
- in einer Midlife-Crisis oder
- beim Übergang in eine neue Lebensphase – etwa durch Elternschaft, Krankheit, Pflegeverantwortung oder den Eintritt in den Ruhestand.
Vielleicht spüren Sie, dass etwas nicht mehr stimmig ist, ohne sagen zu können, warum. Oder Sie stehen mitten in einer Lebenskrise, in der alte Sicherheiten wegbrechen.
Gemeinsam spüren wir im Gespräch Zusammenhängen nach und finden neue Klarheit – damit Gedanken und Gefühle wieder ins Lot kommen. Ziel ist es, innere Orientierung und Stabilität zu gewinnen – und herauszufinden, was Sie jetzt wirklich brauchen.
Was ist jetzt dran? Was darf gehen? Was will wachsen?
Diese Fragen können der Beginn eines neuen Kapitels sein.
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden.
Stehen Sie an einem Wendepunkt – und wünschen sich Orientierung? Ich begleite Sie dabei, kraftvolle nächste Schritte zu gehen.
Diese Therapien können helfen.
Alles, was Sie wissen müssen.
Wenn sich alte Wege nicht mehr stimmig anfühlen, Entscheidungen schwerfallen oder innere Unruhe den Alltag überlagert, kann Coaching helfen. Es schafft Raum für Klärung, Neuorientierung und emotionale Stabilität – gerade dann, wenn man selbst nicht mehr weiß, wo man anfangen soll.
Ja, genau dann. Wenn Sie im Außen „alles im Griff“ haben, aber innerlich in einer Dauerschleife stecken oder sich wie abgeschnitten von sich selbst fühlen, ist Coaching ein Weg, wieder Zugang zu Ihrer eigenen Kraft und Klarheit zu finden – ohne Druck, aber mit Tiefe.
Ich kombiniere Gespräch, körperorientierte Verfahren und Elemente aus dem energetischen Coaching – denn der Mensch ist mehr als sein Denken. Viele Blockaden zeigen sich auf emotionaler, körperlicher oder unbewusster Ebene. Durch meine Erfahrung als Heilpraktikerin kann ich diese Ebenen gezielt verknüpfen, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch gespürt und im Alltag gelebt werden kann.
Ja, sehr effektiv. Gerade in Stressmomenten greifen unbewusste Programme, die innere Ruhe und Klarheit blockieren. Mit Methoden wie wingwave oder Kinesiologie lassen sich diese gezielt auflösen – das stärkt Selbstvertrauen, Präsenz und Leistungsfähigkeit.
Studien belegen die Wirksamkeit von wingwave insbesondere bei Prüfungsangst und Stressbewältigung – schon nach wenigen Sitzungen berichten viele Klient*innen von spürbarer Entlastung.
Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen, Ihre Ziele und den passenden Rahmen. Jede Sitzung ist individuell – mal im Gespräch, mal mit körper- oder emotionsorientierten Methoden.
Ziel ist es, dass Sie aus der inneren Schwebe herausfinden, wieder Orientierung gewinnen und klare, kraftvolle Entscheidungen treffen können.
In der Regel dauert eine Sitzung etwa 90 Minuten. Die Investition beträgt 120 € pro Stunde – ein Schritt hin zu mehr Klarheit, innerer Stabilität und einer Zukunft, die sich wieder stimmig anfühlt.
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden.
Manchmal braucht es einen anderen Zugang – einen Test, eine feine Berührung, einen Blick nach innen. Sind Sie neugierig, was in Ihnen möglich ist, wenn Körper, Gefühl und Verstand wieder zusammenspielen?